Sterk & bewust van zwangerschap tot herstel
Zachte, functionele training en educatie voor tijdens je zwangerschap en na je bevalling, ook na een keizersnede.
Mijn visie
Waar expertise en aandacht samenkomen
Goed herstel begint bij de juiste begeleiding, kennis én preventie. Maar minstens zo belangrijk is de omgeving waarin je dat doet: een plek met ruimte voor jouw proces, jouw tempo en jouw vragen.
Ik ben Isabelle Scholtes, BIG-geregistreerde bekkenfysiotherapeut en oprichter van THE MOM CLUB AMS. In onze trajecten combineren we educatie, functionele beweging en persoonlijke begeleiding.
Samen starten, groeien en herstellen.
Wie ben ik?Trajecten
Kies wat bij jouw fase past
Zwanger?
Pregnancy PREP
Een compleet traject waarin je leert, beweegt en je voorbereidt op de geboorte én de eerste periode daarna.
Bekijk het traject
Net bevallen?
Postpartum RESET
Een persoonlijk traject waarin je stap voor stap werkt aan je herstel, je kracht en je vertrouwen in je lichaam.
Bekijk het trajectJe eerste 6 weken
Postpartum Guide
Deze Guide geeft je praktische handvatten om deze eerste weken bewust en met vertrouwen door te komen.
Inbegrepen bij PREP en RESET, ook los verkrijgbaar.
Zo werkt het
In drie stappen van start
Persoonlijke intake
We leren je kennen: jouw bevalling, jouw herstel, jouw wensen.
Jouw vaste groep
Je sluit aan bij een kleine groep vrouwen in dezelfde fase.
8 weken samen
Herstellen, opbouwen en persoonlijke begeleiding. Stap voor stap.
Blijven trainen?
Mom Club CORE
Zachte, functionele krachttraining voor tijdens je zwangerschap en postpartum.
Ontdek COREZwanger?
Pregnancy PREP
Sterk en bewust voorbereid op je bevalling en kraamtijd.
Ontdek PREP →Net bevallen?
Postpartum RESET
Stap voor stap herstellen, bewust en in jouw tempo.
Ontdek RESET →Blijven trainen?
Mom Club CORE
Zachte krachttraining, zwanger en na je bevalling.
Ontdek CORE →Je eerste weken
Postpartum GUIDE
Praktische handvatten voor je eerste weken na de bevalling.
Ontdek de GUIDE →
